Corsi Studio Dema

Inizio: 30 novembre

Presentazione:
Fai fatica a dire di no? Sei in difficoltà con le persone aggressive? Soffri troppo del giudizio dell’altro? Esprimere la rabbia è un problema? Quando sei criticato non sai come rispondere? Vuoi imparare davvero ad ascoltare in modo positivo? Vuoi che gli altri ti capiscano meglio?

Un corso di crescita personale che prevede l’utilizzo del gruppo di persone per stimolare il confronto, la riflessione e la condivisione. Cogliere il punto di vista dell’altro consente al soggetto di capire meglio se stesso e attraverso la comprensione delle differenze individuali di crescere nella conoscenza di sé.
In un clima di non-giudizio le persone potranno piano piano esprimersi sempre di più (senza essere obbligati a farlo!). Tutto questo rinforza in maniera indiretta l’autostima e migliora l’immagine di sé.

Obiettivi:

– Gli esercizi permetteranno di prendere distanza dal giudizio dell’altro per imparare ad esserne meno condizionati;
– Attraverso particolari esercizi si inizieranno a notare le varie differenze individuali. Questo permetterà una maggior accettazione di sé e dell’altro;
– Verranno insegnate tecniche per comunicare emozioni, sentimenti, pensieri, esigenze e intenzioni nel massimo rispetto di se stessi e dell’altro. Verrà insegnata l’Assertività;
– Verrà insegnato come esprimere la rabbia senza determinare la rottura del rapporto;
– Verrà spiegato come rispondere alle critiche e all’aggressività;
– Verrà illustrato come rendere le critiche costruttive e come rapportarsi agli altri in modo propositivo, gestendo i possibili conflitti;
– Ci saranno tecniche che permetteranno di migliorare la propria capacità d’ascolto e di conversazione;
– Sarà evidenziato in quale modo è possibile dire di no senza determinare la rottura della relazione.

Costi:
Il costo è di 200 euro+Iva.
Con iscrizione entro il 24 novembre importo scontato: 180 euro + Iva. Se porti un amico uno sconto ulteriore per te!
Possibilità di pagamento a rate.

Frequenza:
Il corso si svolgerà nelle seguenti 4 serate di giovedì:
30 novembre, 7/14/21 dicembre alle ore 20,30.

Note:
Conduce il Dott. Alfredo De Marinis, Psicologo e Psicoterapeuta cognitivo, Sessuologo clinico.
Autore del libro “Superare gli attacchi di panico”, Seneca edizioni; autore del libro “Come rinforzare l’autostima”, Ananke edizioni. Autore del libro “IO MI RICENTRO”, Bookness edizioni.

Per informazioni e iscrizioni, contattare il Dott. De Marinis al numero 345.2119665 o inviare una email a studiodema@alfredodemarinis.it