Attacco di panico: come riconoscerlo
Come riconoscere l’attacco di panico Il DSMIV, che è il manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, lo descrive così: Un periodo preciso di intensi paura o disagio, durante il quale quattro (o più) dei seguenti sintomi si sono sviluppati improvvisamente ed...
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Metodo DEMA®, scopriamo come funziona e come ritrovare il benessere psicologico Ho inventato questo metodo dopo anni di studio caratterizzati da un percorso in psicoterapia cognitiva e dalla frequenza costante in diversi corsi di crescita personale. Ho letto...