Cos’è lo stress

Cos’è lo stress

Stress, parola abusata e utilizzata per indicare tantissime cose Cos’è lo stress? Lo stress è una reazione psicofisica ad un evento o ad uno stimolo esterno, ambientale o di qualsiasi altro tipo. È quindi una reazione del corpo ma anche della mente: ci sono dei...
Attacco di panico: come riconoscerlo

Attacco di panico: come riconoscerlo

Come riconoscere l’attacco di panico Il DSMIV, che è il manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, lo descrive così: Un periodo preciso di intensi paura o disagio, durante il quale quattro (o più) dei seguenti sintomi si sono sviluppati improvvisamente ed...
Le fobie, cosa sono e come riconoscerle

Le fobie, cosa sono e come riconoscerle

Cosa sono le fobie? Sono delle paure irrazionali legate ad uno stimolo specifico. Questi stimoli possono essere degli oggetti, degli animali, alcune persone o delle situazioni. Portiamo degli esempi. Potrei avere paura degli aghi, dei cani, dei gatti, degli insetti;...
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